El CEAS de Aguilar de Campoo, con la colaboración de la Concejalía de Bienestar Social del Ayuntamiento de Aguilar de Campoo, promueven el programa ‘Adelgaza en Movimiento’, un programa de fomento de la salud en el municipio, que combina cuatro factores fundamentales para lograr un estilo de vida saludable: mantener un peso óptimo, hacer ejercicio regularmente, aprender a alimentarse de forma sana y encontrar una motivación para cuidarse.
El programa que fomenta el cuidado personal a través del deporte y las actividades de aprendizaje alimentario y psicológico, está creado y dirigido por la nutricionista Elena Piñeiro. Con este programa se busca fomentar el crecimiento individual y así también, mejorar todo el entorno personal y familiar.
Se pretende con esta actividad “fomentar hábitos de alimentación y de vida saludables en el municipio, especialmente prevenir de sobrepeso u obesidad con conductas y hábitos saludables”, explican.
El programa contará con guías y un acompañamiento en el proceso de cambio de hábitos de vida, con un enfoque interdisciplinar. Se pondrán a disposición de los participantes profesionales sanitarios y del ámbito del deporte y la salud especializados y con amplia experiencia en este ámbito.
La duración del programa será de tres meses en los que los participantes recibirán clases y talleres semanales sobre alimentación a cargo de Elena Piñeiro, psicología relacionada con el hecho alimentario, además de las psicólogas de ACAMAR, Andrea García y Clara Fernández. Dos días a la semana, también se proporcionarán dos horas de clases dirigidas de ejercicio físico especializado impartidas por el técnico especialista Javier Cuena.